Cervical Osteochondrosis - tinatrato namin sa mga remedyo sa bahay ng bahay at gymnastics

Halos 80% ng mga gitnang tao na nagdurusa sa mga problema sa likod. Ang pinaka -karaniwang sakit sa gulugod sa medikal na kasanayan ay cervical osteochondrosis.

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay nauugnay sa pagpapapangit ng vertebrae at intervertebral disc na sanhi ng mga mapanirang proseso sa buto at kartilago. The development of the disease is facilitated by the lack of physical activity or vice versa - muscle overload, the habit of often taking the position of the body, hypothermia, hypodynamia, problems with posture, sleep in an uncomfortable bed and a number of hereditary factors. Ang agarang sanhi ng sakit ay ang nakataas na antas ng mga asing -gamot sa komposisyon ng lymph ng dugo, na, naman, ay nagdudulot ng mga pagbabago sa pagkalugi ng gulugod, ang pagkawala ng pagkalastiko ng kartilago. Ang mga problema sa cervical department ay maaaring mangyari sa labis na katabaan at metabolic disorder, na sumasama sa isang kawalan ng timbang ng mga mineral compound sa tisyu ng buto.

Ang proseso ng diagnosis at paggamot ng sakit ay pinakamahusay na ipinagkatiwala sa mga espesyalista sa larangan ng gamot, ngunit sa mga paunang yugto ng pagpapakita ng sakit, maaari mong subukan ang paggamot ng cervical osteochondrosis sa bahay.

Ang pagpapakita ng cervical osteochondrosis

Ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ay madalas na ipinapakita sa entablado kapag ang hindi maibabalik na mga pagbabago sa istraktura ng vertebrae ay naganap at ang pag -andar ng physiological ng mga intervertebral disc ay nawala. Ang puwang sa pagitan ng mga ito ay nabawasan, ang mga ugat ng nerbiyos ay kinurot at ang vertebral artery na dumadaan sa cervical region, sensitivity at katangian na hindi kasiya -siyang sintomas ay lilitaw.

Mga palatandaan ng sakit na dapat bigyang pansin ang:

• Sakit sa leeg, balikat at bisig, mga kamay.
• Pagkahilo.
• Migraine.
• Ingay sa ulo.
• Insomnia.
• Pamamanhid ng itaas na mga paa't kamay.
• Nasusunog sa interlopath na bahagi ng likuran.
• Lupon ng presyon ng dugo.
• Pandamdam ng kahinaan, nadagdagan ang pagkapagod.
• Karamdaman sa dalas ng pulso.
• Limitadong paggalaw kapag lumiliko ang ulo, mga dalisdis ng leeg.
• Pagkasira sa antas ng pagdinig at mga kakayahan sa visual.

Ang impormasyon tungkol sa kung ano ang cervical osteochondrosis, mga sintomas at paggamot sa bahay ay makakatulong sa mga unang yugto upang maghinala sa pagkakaroon ng sakit na ito at gumawa ng mga independiyenteng mga hakbang sa oras upang maiwasan ang karagdagang pag -unlad nito.

Therapy nang hindi umaalis sa bahay

Imposibleng mapupuksa ang osteochondrosis kung hindi ito ginagamot. Bukod dito, ang mga panukalang therapeutic sa kasong ito ay hindi gaanong naglalayong alisin ang mga klinikal na palatandaan ng sakit upang labanan ang mga sanhi ng sakit. Ang magagandang resulta ay maaaring makamit na may isang kumplikadong diskarte sa pagpapagaling, pagsasama -sama ng paggamit ng mga gamot, medikal at pisikal na kultura, masahe at paggamot ng katutubong.

Ang mga katutubong remedyo para sa cervical osteochondrosis ay isang karagdagan sa tradisyonal na paggamot, tulong upang makabuluhang maibsan ang kondisyon ng pasyente at malugod na tinatanggap ng karamihan sa mga doktor.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay pinagsama ang mga karaniwang layunin:

• sakit sa kaluwagan at pag -alis ng mga spasms;
• strengthening of muscle tissue;
• normalisasyon ng daloy ng dugo sa utak;
• At ang pangunahing gawain ng tanyag na paggamot ay ang pag -init ng apektadong lugar ng katawan.

Kasabay nito, wala sa mga umiiral na mga recipe para sa tradisyunal na gamot na makayanan ang akumulasyon ng mga deposito ng asin sa tisyu ng buto. Ito ay dapat isaalang -alang upang maunawaan na ang mga katutubong remedyo ay mabuti bilang mga hakbang sa pag -iwas o kasabay ng mga gamot, ngunit hindi bilang independiyenteng mga pamamaraan ng therapeutic.

Ang mga manggagamot sa paggamot ng cervical osteochondrosis ay gumagamit ng maraming mga resipe ng katutubong. Ang lahat ng mga ito ay batay sa paggamit ng mga mahahalagang langis, halaman, taba ng hayop, ugat at lason. Sa ilang mga proporsyon, sinamahan sila ng alkohol, vodka o moonshine, turpentine at tincture ng yodo, na nagbibigay -daan sa iyo upang makakuha ng epektibong mga painkiller, anti -inflammatory at warming agents na maaaring magamit kapwa panlabas at sa loob.

Tatlong pangkat ng mga therapeutic agents mula sa cervical osteochondrosis, na ginamit nang maraming siglo ay ginamit sa katutubong gamot - mga decoction at infusions, basura at compresses, ay maaaring makilala sa kondisyon. Ang pinakapopular at abot -kayang ay:

Phytotherapy

• Pagbubuhos ng dahon ng bay - Napatunayan na pag -iwas sa paraan ng tradisyonal na gamot. Kinakailangan na ilagay ang pangunahing sangkap sa ilalim ng kawali at ibuhos ang malamig na tubig sa rate ng labindalawang gramo ng sheet bawat 0.3 litro ng likido. Pakuluan ng limang minuto, pagkatapos ay cool at igiit ng tatlong oras, pagkatapos ay dumaan sa gauze. Kumuha sa pagitan ng bawat pagkain sa loob ng apat na araw, pagkatapos ay tumagal ng isang linggo ng pahinga at simulan muli ang kurso.
• Coniferous Decoction. Dalawang daang limampung gramo ng mga sariwang karayom ng spruce o pine, ibuhos ang isang litro ng tubig, pakuluan ng kalahating oras. Ang nagresultang dami ng decoction ay sapat na sa loob ng tatlong araw, sa kondisyon na ito ay natupok nang dalawang beses sa isang araw tatlumpung minuto pagkatapos kumain. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.
• Sabaw mula sa mga ugat ng mirasol - Isang lunas para sa nabuo at walang tigil na mga asing -gamot sa mga kasukasuan. Ang pangunahing sangkap para sa resipe na ito ay inihanda sa taglagas, pagkolekta, paghuhugas, pagpapatayo at pagpuputol ng halaman. Paghaluin ang isang daang at limampung gramo ng mga ugat mula sa 2.7 litro ng tubig, napapailalim sa kalahating -hour na kumukulo. Ang nagresultang halaga ng decoction ay sapat na upang magamit hanggang sa tatlong araw. Kailangan mong uminom sa malalaking sips tatlumpung minuto pagkatapos kumain. Ang tagal ng kurso ay isang buwan.

Sa ilang araw, posible na personal na suriin ang pagiging epektibo ng decoction - ayon sa lilim ng ihi. Kung ang kulay nito ay nagbago sa orange, kung gayon ang proseso ng pag -aalis ng mga asing -gamot ay aktibong nagsimula. Habang nagpapatuloy ang kurso, ang kulay ng ihi ay unti -unting magaan.

Paggiling

• Red Pepper: Makinis na i -chop ang mga pods, ibuhos ang 0.2 litro ng langis ng mirasol, isara ito nang mahigpit at umalis sa dilim sa loob ng limang araw. Kuskusin ang nagresultang komposisyon sa zone ng sakit nang dalawang beses sa isang araw para sa pag -init at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

• Oil-iamic Ointment: Isang daang milliliter ng langis ng gulay + isang itlog ng manok + dalawampung gramo ng harina + isang kutsara ng kakanyahan ng suka, ihalo sa bawat isa at umalis sa loob ng dalawang araw sa isang madilim na lugar, paminsan -minsan na tinanggal ang bumubuo ng pelikula sa ibabaw ng komposisyon. Kuskusin ang natapos na pamahid sa gabi sa mga lugar kung saan naitala ang pagpapakita ng sakit na sindrom.
• Ginger Ointment: Ginising isang luya root + tatlong cloves ng bawang + tatlumpung gramo ng langis ng mantikilya, idagdag ang iyong paboritong mahahalagang langis para sa isang kaaya -aya na aroma at mag -apply ng sakit sa apektadong lugar ng leeg upang mapawi ang sakit kung kinakailangan.
• Parmasya: Isang daang at limampung milliliter ng medikal na alkohol + limang milliliter ng yodo + limang mililitro ng camphor alkohol + limang analgin tablet na pinaghalo hanggang sa isang homogenous mass, kuskusin sa mga masakit na lugar ng leeg, maingat na maiwasan ang pakikipag -ugnay sa mga nasirang lugar ng balat.

Compresses

• Kerosene: Moisten na tela para sa pag-compress sa likido ng kerosene ng sambahayan, nalalapat sa apektadong lugar at takpan ng polyethylene sa loob ng 2-3 oras. Ang pag -init ng epekto ng compress ay makakatulong upang mapilit na maalis ang sakit at mapawi ang spasm.
• Potato: Paghaluin ang mga hilaw na patatas na may pulot sa isang proporsyon na 1: 1, ilagay sa isang tela na gawa sa tela at lugar sa leeg. Inirerekomenda ang isang tatlong -araw na kurso para sa paggamot.
• Smetata na may isang trench: Ang isang halo ng 50 gramo ng acidic sour cream at tisyu ay maaaring mailagay sa tela at ilagay sa sakit na zone sa loob ng 40 minuto. Ang kurso ay 10 araw.
• Honey: Paghaluin ang pulot at maliit na asin 1: 1, ilagay sa isang tela mula sa mga likas na hibla, nakahiga sa isang masakit na bahagi ng leeg, balutin ng isang scarf. Ulitin araw -araw hanggang sa ang kondisyon ng pasyente ay hinalinhan.
• Horseradish: Isawsaw ang sheet ng malunggay sa tubig na kumukulo, cool nang bahagya at ilakip sa masakit na lugar ng katawan, takpan ng isang mainit na tela, ulitin hanggang sa limang beses. Ang prinsipyo ng pagkilos ay katulad ng paggamot ng mga plasters ng mustasa, ang mga sensasyon ay masakit at hindi kasiya -siya. May panganib na makakuha ng isang paso.

Kapansin -pansin na ang ilang mga sangkap na ginamit sa mga katutubong recipe para sa cervical osteochondrosis ay hindi maaaring maging kategoryang nabanggit sa mga gamot! May mga gamot na nag -uudyok ng malubhang alerdyi o pagkalason. Bilang isang patakaran, kasama ang mga nakakalason na prutas ng mga halaman o damo.

Samakatuwid, na nagpasya na madagdagan ang tradisyunal na paggamot sa mga pamamaraan ng "lola", dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol dito upang makakuha ng mga indibidwal na rekomendasyon at pumili ng isang ligtas na hanay ng mga pamamaraan.

Therapeutic Gymnastics

Ang pagpapagaling na pisikal na edukasyon ay walang alinlangan na benepisyo sa proseso ng paggamot - singilin sa cervical osteochondrosis sa bahay. Pinapayagan itong gumamit ng iba't ibang mga aparato at simulators upang madagdagan ang epekto ng mga pamamaraan. Ang wastong napiling pisikal na pagsasanay ay makakatulong upang mabilis na mapahina o i -save ang pasyente mula sa nakakapagod na sakit, iunat ang ligamentous apparatus, mamahinga ang mga kalamnan ng cervical. Ang mga indibidwal na rekomendasyon para sa pagpapatupad ng gymnastics para sa cervical osteochondrosis sa bahay ay maaaring makuha mula sa dumadalo na manggagamot, ngunit mayroon ding mga unibersal na klase. Halimbawa, ang therapy ng cervical osteochondrosis ayon kay Bubnovsky.

Ang pamamaraan ng Propesor Bubnovsky ay malawakang ginagamit sa kinesitherapy upang gamutin ang maraming mga sakit na walang operasyon at droga at nagbibigay ng napaka -kahanga -hangang mga resulta.

Upang malutas ang mga problema na nauugnay sa cervical spine, nag -aalok ang doktor ng isang simpleng hanay ng mga pagsasanay ng 20 beses para sa bawat isa sa mga puntos:

• Ang mga tilts ng ulo ay halili pataas at pababa.
• Ang mga walang tigil na dalisdis ng ulo sa kaliwa at kanan.
• Pabilog na pag -ikot gamit ang ulo.
• Owl ng ulo sa posisyon kapag hinawakan ng baba ang dibdib.
• Pagtaas ng balikat at pag -aayos ng posisyon sa pamamagitan ng 10 segundo.
• Nakaupo sa sahig na may baluktot na tuhod at hinawakan ang kanilang noo ng isang pag -aayos ng posisyon sa loob ng 1 minuto.

Massage at Self -massage

Ang masahe na may cervical osteochondrosis, bilang isang epektibong paraan ng pagpapahinga, ay tumutulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan, mapawi ang pag -igting at i -save ang katawan mula sa estado ng higpit.

Upang makakuha ng isang kalidad na serbisyo, maaari kang makipag -ugnay sa isang propesyonal na massage therapist, ngunit kung nais mo, maaari mo ring makabisado ang mga lihim ng self -assage.

Ang lahat ay simple - walang mga unibersal na pamamaraan, mayroon lamang tatlong mga patakaran ng masahe para sa iyong sarili:

• Ang pag -macing ng leeg ay eksklusibo sa mga daliri.
• Direktang paggalaw mula sa gitna hanggang sa periphery.
• Gumawa ng mga paggalaw sa isang maayos na tulin ng lakad at malambot na ritmo.

Siyempre, imposibleng pagalingin ang osteochondrosis na may masahe, ngunit kung gagawin mo ito nang tama at regular, makakatulong ito na maibsan ang mga sintomas, mapabuti ang kalusugan at kalagayan ng pasyente.

Ang paggamit ng mga aplikante

Ang isang variant ng alternatibong pamamaraan para sa paggamot ng cervical osteochondrosis ng mga remedyo ng katutubong ay ang paggamit ng mga aplikante. Mula noong ikawalo -otso ng huling siglo hanggang sa araw na ito, ang pamamaraan na ito ay maraming mga tagahanga. Ang isang applicator ay isang espesyal na dinisenyo na aparato na kumakatawan sa isang bagay na may isang karayom na ibabaw. Kabilang sa mga pasyente na may cervical osteochondrosis, ang mga aplikante ng Lyapko at Kuznetsov ay pinaka -karaniwan.

Ang pag -unlad ng Kuznetsov ay isang plastik na produkto sa anyo ng isang alpombra na may matalim na tubercles sa ibabaw. Nakahiga sa tulad ng isang aparato, ang pasyente ay massage at acupuncture therapy sa mga reflex zone. Ang Lyapko Applicator ay isang advanced na bersyon, kung saan, bilang karagdagan sa reflex at acupunctural exposure, ang galvanic-electrical effect ay ginagamit dahil sa mga karayom na metal na binuo sa mga tubercles. Ang nasabing therapy sa bahay ay nagbibigay -daan sa iyo upang maisaaktibo ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng problema, mapabilis ang mga proseso ng metabolic sa katawan, mapahusay ang pag -aalis ng mga lason, bawasan ang tono ng kalamnan, ngunit hindi ito sapat para sa matagumpay na paggamot ng osteochondrosis.

Ang Osteochondrosis ng leeg ay ginagamot sa bahay at simple at napakahirap sa parehong oras. Sa isang banda, ang lahat ng mga pamamaraan ng therapy ay magagamit sa karamihan ng mga tao at medyo simple sa pag -uulit. Sa kabilang banda, nangangailangan sila ng isang tiyak na oras, pasensya, self -control at ang pagiging regular ng pag -uulit. At anuman ang mga inaasahan mula sa katutubong therapy, nararapat na alalahanin: kung, sa loob ng isang linggo mula sa sandali ng pagsisimula ng paggamot sa mga remedyo sa bahay, ang mga sintomas ng osteochondrosis ay hindi nawala at hindi naging mas matindi sa pagpapakita, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor upang hindi mapalubha ang malubhang posisyon ng iyong kalusugan.